Muži

Kontakty

Hlavní trenér:  
Pavel Brýdl   775 353 900
Vedoucí mužstva:   
Aleš Kouba   605 956 923
Kustod   
Marcel Novotný       
Manager:  
Petr Bernard  

 

 
 

Začíná letnín příprva 2010


  HC Ledeč nad Sázavou   - 

 MUŽI A

Dne 7.5.2010 bude zahájena 1.fáze letní přípavy ledečských mužů. Vzhledem k uvažované myšlence hrát v Ledči nad Sázavou v nadcházející sezóně -2010 -2011 - Krajskou soutěž Vysočiny, přistupuje vedení oddílu mužů letos k preciznější a důslednější organizaci koncepční prípravy - vedoucí zejména k nabrání lepší fyzické síly a kondice všech hráčů. Model letní přípravy precizně zpracoval Láďa Dudák a je v současné době hotov - byl konzultován a schválen hlavním trenérem Jirkou Zourem.


Základní rozdělení do období se předpokládá.

e.č.  
  Typ přípravy
    Období
SLP
-    
suchá letní příprva
          
 07.05.2010  -  02.07.2010 
IND
 -
individuální příprava hráčů 

 03.07.2010  -  10.08.2010
KLP
 -
komb. suchá příprava a bruslení led    11.08.2010  -  01.09.2010
LED
-
příprava na ledě ZS Ledeč n.S.    01.09.2010  -  01.10.2010
KPII
-
zahájení soutěže
   01.10.2010


SLP - povinné tréninky s trenéry budou probíhat dle plánu vždy v pátek a v neděli
       - případně individuálně pondělí a středa v rámci dohody

Tréninkový plán:
 

Den 
 
Čas  
Umístrení
 tréninku		 Program
 Vedoucí
 tréninku		   Účast
hráčů
 Účast hl.
 trenéra 
Účast ved.
 mužstva 
Pátek
   19:00-19:45  
 Posilovna  
 Síla - t.j. dle plánu
 Mirek Hrabaň
 Povinná  ANO ANO
Pátek
   19:45-20:45
  Hřište INT.
  Kondice - t.j. dle plánu  
 Láďa Dudák
  Povinná  ANO ANO
Pátek
   21:00 - 21:30
  Hospoda  Diskuse s trenéry
  Jirka
  Povinná  ANO  ANO
Neděle 
   10:00-11:30
  Hřiště ŠKOLA 
 Kondice - t.j. dle plánu
  Láďa Dudák
  Povinná  NE  ANO
Pondělí 
   18:00-19:00
 Hala INT.
  Florbal s FANS ------------  Individuální  NE
 NE
Středa      
   17:00-19:00  Sraz u INT.
  Cyklistika    
 Mirek Hrabaň
 Individuální 
 NE  NE



Hráči - zařazení do letní přípravy oddílu mužů - HC Ledeč nad Sázavou

Muži A
    Dorost
č. 
 Pozice     
 Příjmení a jméno 
#39
 Golman
 Mikuš Zbyněk
#33
 Golman  Choutka Daniel
# 1 
 Golman  Končel Petr
#73  Obránce
 Kopřiva Petr
#14  Obránce
  Dvořák Jakub
#10
  Obránce
 Hrabaň Míra
#13
 Obránce  Hort František
# 8
 Obránce  Kubát jan st.
# 5
  Obránce  Sochr Pavel
# 2
  Obránce  Roháčik Filip
# -
  Obránce  Žatečka Jakub
# 7
  Levé křídlo  
 Kopřiva Jiří
#79  Levé křídlo
  Brýdl Pavel
#27
 Levé křídlo
  Bernard Petr
# 6
  Levé křídlo
  Šafařík Milan
#66
 Centr  Trpišovský Míra
#22
 Centr  Převor Dominik
#18  Centr  Hrabaň Michal
# -
 Centr  Smítka Martin
# - 
 Centr  Fotr Jan
# -
 Centr  Pajer Luboš
# -
 Centr  Duben Jan
#15
  Pravé křídlo
 Krajíček Bohouš
#17
 Pravé křídlo
  Dudák Vladimír
#20
  Pravé křídlo
  Bernard Pavel
#24
 Pravé křídlo
  Cíp Petr
       
č. 
 Pozice     
 Příjmení a jméno 
#1
 Golman
 Kadeřábek Daniel
# - 
 Hráč  Smejkal Jiří
# -
 hráč  Těšínský Jiří
# -  Hráč
  Těšínský Pavel
# -
 Hráč  Machotka Vítek
 

Případné omluvy hlaste telefonicky vedoucímu mužstva !!!!