Kontakty
| Hlavní trenér: | |
| Ladislav Fixa | 777354011 |
| Vedoucí mužstva: | |
| Monika Váňová | |
| Kustod | |
| Manager: | |
| Pavel Brýdl | 775353900 |
Utkání
KLM - Vysočina
12.kolo
12.kolo
VS
23. 11. 2024
17:00
17:00
KLM - Vysočina
12.kolo
12.kolo
VS
23. 11. 2024
17:30
17:30
KLM - Vysočina
12.kolo
12.kolo
VS
23. 11. 2024
17:30
17:30
KLM - Vysočina
12.kolo
12.kolo
VS
24. 11. 2024
17:00
17:00
Začíná letnín příprva 2010
 |
HC Ledeč nad Sázavou - | MUŽI A |
Dne
7.5.2010 bude zahájena 1.fáze letní přípavy ledečských mužů. Vzhledem k
uvažované myšlence hrát v Ledči nad Sázavou v nadcházející sezóně -2010
-2011 - Krajskou soutěž Vysočiny, přistupuje vedení oddílu mužů letos k
preciznější a důslednější organizaci koncepční prípravy - vedoucí
zejména k nabrání lepší fyzické síly a kondice všech hráčů. Model letní
přípravy precizně zpracoval Láďa Dudák a je v současné době hotov - byl
konzultován a schválen hlavním trenérem Jirkou Zourem.
Základní rozdělení do období se předpokládá.
SLP - povinné tréninky s trenéry budou probíhat dle plánu vždy v pátek a v neděli
- případně individuálně pondělí a středa v rámci dohody
Základní rozdělení do období se předpokládá.
| e.č. | |
Typ přípravy |
Období | |
| SLP |
- |
suchá letní příprva |
|
07.05.2010 - 02.07.2010 |
| IND |
- |
individuální příprava hráčů |
03.07.2010 - 10.08.2010 | |
| KLP |
- |
komb. suchá příprava a bruslení led | 11.08.2010 - 01.09.2010 | |
| LED |
- |
příprava na ledě ZS Ledeč n.S. | 01.09.2010 - 01.10.2010 | |
| KPII |
- |
zahájení soutěže |
01.10.2010 |
SLP - povinné tréninky s trenéry budou probíhat dle plánu vždy v pátek a v neděli
- případně individuálně pondělí a středa v rámci dohody
Tréninkový plán:
| Den |
|
Čas |
Umístrení tréninku |
Program |
Vedoucí tréninku |
Účast hráčů |
Účast hl. trenéra |
Účast ved. mužstva |
| Pátek |
19:00-19:45 |
Posilovna |
Síla - t.j. dle plánu |
Mirek Hrabaň |
Povinná | ANO | ANO |
|
| Pátek |
19:45-20:45 |
Hřište INT. |
Kondice - t.j. dle plánu |
Láďa Dudák |
Povinná | ANO | ANO | |
| Pátek |
21:00 - 21:30 |
Hospoda | Diskuse s trenéry |
Jirka |
Povinná | ANO | ANO | |
| Neděle |
10:00-11:30 |
Hřiště ŠKOLA |
Kondice - t.j. dle plánu |
Láďa Dudák |
Povinná | NE | ANO | |
| Pondělí |
18:00-19:00 |
Hala INT. |
Florbal s FANS | ------------ | Individuální | NE |
NE | |
| Středa |
17:00-19:00 | Sraz u INT. |
Cyklistika |
Mirek Hrabaň |
Individuální |
NE | NE |
Hráči - zařazení do letní přípravy oddílu mužů - HC Ledeč nad Sázavou
| Muži A |
Dorost |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
Případné omluvy hlaste telefonicky vedoucímu mužstva !!!!
